Corse Ed Anglaise

Corse Ed Anglaise (PDF ePub eBook)

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allenamento allenamento del running quello dellallenamento un argomento molto complesso ed articolato che merita un articolo a s stante di seguito faremo un breve riassunto delle capacit fisiche necessarie al running il running unattivit a base anaerobica o aerobica in base alla distanza percorsa diciamo che la maggior parte dei soggetti amatori pratica corsa di mezzo